ごめん･･･じゃなくて

「合言葉？」というカテゴリをつくってみた。
このカテゴリでは、よく言ってしまいがちなゲーム中の言葉を
もう一度見直してみようというテーマにしたいと思う。

バレーボールは用意はじめで点取りゲームになっているし
いろいろな種目のゲームの中でも、
特にミスがすぐに点につながるという意味でストレスの多い種目だ。
よって得点率よりも、あらゆる場面で
ミス率を減らすという目標設定している場合も少なくない。

ミスがチームの和とリズムを狂わす場合が多いからだ。
逆に言うと、ミスをした際にチームとして選手としてどうするか？
と考えた方が次のミスを予防する効果になる。

試合をよく観察していると
完成度の高いチームは別としても
中高の女子によくありがちなのが
プレー中ミスをした際の「ごめん」という言葉。

小学生はまだバレーのリズムを自分達で意識できてないせいか
この言葉は少ない。
また実業団や全日本の選手をみていると
ミスした際は、チームメートはなにやら声がけはしているが
やはりチームに与える最小限の努力を選手個人がしている。

サーブを徹底的に狙われてミスを誘発させられても
本人は絶対に下をむかないし、逆に大きく息を吸ったり
体育館のある一点に集中したりという姿があるし

アタックヒットがブロックされても
もう一本頼む！という雰囲気をわざとかもしだしたり
セッターがアイコンタクトでもう一本いくよという仕草をしたり

サーブを大事な部分でミスってしまっても
精神的なショックがあるがゆえにチームのために
わざと平然とした態度をとったりしている。

これはある程度、バレーボールを知った選手が集まった場合に
それぞれに努力していることであって、
まだバレーの試合そのものの経験が少なく
感情の起伏がでやすい中高の女子バレーでは、
なかなかそうもできないのが現状ではないだろうか。

そこで、思わず「ごめん」と言葉にし下をうつむいてしまう。
そして指導者に怒鳴られたり叱られたりしてますます凹む。

この状態を回避する何か「暗号」みたいな
合言葉や態度はないものだろうか？と一考してみた。
で、それを中学の子供達にやらせてみて観察している。

その合言葉は、私が不安症や神経症で悩んでいる方には
すでにアドバイスして効果があることは実証済みなのだが・・・

きわめて単純

「無い！」と言い切るだけだ。

子供達に言った。
「以後、ごめんと言いたくなったら、絶対にその言葉は言うな」
「かわりに・・・」
「無い！と言え！」（笑）

（子供達）「・・・？」

プレーをしていて「ごめん」では
マイナスの体験として自分の脳に記憶されるし
チームにとってもマイナスのリズムをつくる。

「バレーの命はなんだったっけ？」

（子供達）「チームワークとリズムです」

これはことあるごとに口をすっぱくして言ってきたので
すぐに答えられた。

「ならば、ごめんはそれを乱すよね」
「だから言わない」
「自分とチームのために」

「無い！無い！と言う意味は
　今のプレーは存在しなかった！という意味だ」

「してしまったものはしょうがないの無いではないぞ」
「してしまったプレーそのものが無いのだ！」


「どうだ？！」

（子供達）ニヤニヤしながら「・・・・・」

私は子供達に提案して、実際にやらせてみて
子供達に受けが悪いものはすぐに止めるが
なんとなく子供達がそれにはまって、
全体としてリズムがよくなる感じ、
あくまでのその「カ・ン・ジ」を感じられる場合
とっぴなことでもそれを継続させる。

練習でも、練習試合でも、試合中でもそれは同じだ。

ミスをしてしまった子供が、「無い」と言い出した。
そうしたら、それを聞いたチームメートは
「無い無い、大丈夫、次次！」とか言い出した。

私は手ごたえを感じた。

「ごめん」じゃなくて「ない！」

これをご覧になった方は試してみてはいかがだろうか？


●「ごめん」と言いたい時は「ない！」を合言葉にしよう。